はんぺんはお魚たんぱくのヘルシー食材で、色々なお料理に混ぜて使うことができるんです ! はんぺんの旨味とふわふわの食感を存分に味わえるおすすめのレシピをご紹介します。ぜひ作ってみてくださいね ♪

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はんぺんはお魚たんぱくのヘルシー食材で、色々なお料理に混ぜて使うことができるんです! はんぺんの旨味とふわふわの食感を存分に味わえるおすすめのレシピをご紹介します。ぜひ作ってみてくださいね♪

お皿に盛られた焼き餃子が箸で持ち上げられている。添えられたレモンのくし切りと葉も見える。

クラブ肉と枝豆のサラダが陶器の皿に盛られています。

お皿に盛られた4つの鶏つくねを、大葉とチーズをのせて焼いた料理。横にミニトマトとレモンが添えられている。

料理の写真。長芋に肉が巻かれた料理が4つ、白い皿に並べられている。背景に大葉が添えられている。

皿に盛られた枝豆と黒ゴマが入った卵焼き、レモンの角切り付き。酢醤油が小皿に入っている。

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お皿に盛り付けられた茄子の料理。茄子にはネギと調味料がかかっており、美しく見せています。

木製のまな板の上にレタス、ハム、アボカドペースト、チーズ、トマトのスライスが乗ったサンドイッチの材料。